Con el fin de mejorar la calidad de vida de las familias, el DIF Zapopan inició hoy el seminario de Psiconutrición, en el Centro de Desarrollo Comunitario (CDC) N° 11 de la colonia Santa María del Pueblito.

Dicha capacitación está a cargo del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Occidente (ITESO), y está dirigida a madres, padres, abuelas y abuelos, y población interesada en conocer y aplicar estrategias que favorezcan a la salud integral.

Durante la charla se abordaron temas como la importancia de respetar hábitos del sueño, así como el consumo de alimentos saludables, la práctica del ejercicio y métodos para la reducción del estrés.

En este primer módulo los asistentes recibieron una introducción, y en las próximas sesiones se tratarán a fondo dichos puntos, además de que se dará respuesta a las dudas e inquietudes que se generen.

Este tipo de cursos se realizan con la intención de que la población tenga herramientas para vivir una vida más saludable y armónica.
Para mayor información sobre la oferta académica que ofrece el DIF Zapopan a través del departamento de Habilidades y Profesionalización, se tiene disponible la página web www.difzapopan.gob.mx, en la sección de Centros de Desarrollo Comunitario. También por medio de la página DIF Zapopan en la red social Facebook.